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お知らせ&コラム

NEWS & COLUMN

2025年は「細く長く美しいバレエのラインづくり」を!

2025年がスタートしました。社会・経済共にますます混沌を極める世の中になっていくと思われますが、まずは自分の資本である体を大事に日々の健康と免疫力を高める生活を心がけ、現代社会を乗り切っていきましょう。


昨年2024年のルイバレエはどのクラスでも「本格バレエを踊るための体づくり」に注力し、ストレッチや筋力トレーニングを含めたレッスンに取り組んで参りました。


バレエのストレッチ

今年2025年は、「細く長く美しいバレエのラインづくり」を目指してレッスンを積み上げていきましょう!


細く長く美しいバレエのライン


美しさは地道な訓練で作られる

バレエは「開く」「伸ばす」「引き上げる」が重要な芸術ですが、開くにも、伸ばすにも、引き上げるにも、しっかり足裏で床を押せなくては上体や脚を伸ばしきることができません。


バレエ=アンディオール(外旋)ですが、足裏で床を押しながら上へ上へと伸び上がることで関節に隙間ができ、結果、アンディオールもしやすくなって見た目も細長く美しいラインに筋肉が育っていきます。


バレリーナたちの細長く強く美しい体のラインは、こういった地道な訓練の積み重ねにより作り上げられています。インスタントに簡単に、たいした労力もなく成果を出すことはバレエでは不可能です。




何でも簡単に手に入ってしまう時代だからこそ、コツコツ地道に自分と向き合うことが求められるのがバレエのレッスンです。これが知的な大人たちに「今の時代にこそ必要なことだ!」と求められているのかもしれません。


2025年も己の心と体と向き合い、1mmずつの成長を目指していきましょう。




 

無料体験や見学も大歓迎!


ルイ・バレエでは、バレエ未経験の方も踊れる体づくりやバレエの基礎を学べるよう、丁寧にサポートいたします。幅広い年代の方の基礎体力強化、お子さんの情操教育や集中力アップにもお役立ちいただけます。まずは気軽にカジュアルに、バレエの世界を覗いてみませんか。バレエ初心者の方、大歓迎です!


流山市のルイ・バレエ・アカデミーは江戸川台駅より徒歩3分、流山おおたかの森駅より車で12分!

無料体験レッスンを随時開催していますので、お気軽にお問い合わせください。

TEL:090-5423-7342

 

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